Se avete mai avuto la sensazione di trovarvi in una situazione familiare, che credete di aver già vissuto, ma siete sicuri di non averla vissuta, allora avete sperimentato il déjà vu. In realtà, si tratta di una curiosa percezione che alcune persone hanno più spesso di altre, anche se tutti sappiamo, in misura maggiore o minore, che cos'è il déjà vu. Ma perché si verifica?
Gli amanti del mistero e del paranormale attribuiscono al déjà una serie di motivazioni fantastiche: si dice che sia una premonizione del futuro, un ricordo di vite passate, un'esperienza della nostra anima fuori dal corpo e persino il risultato di un rapimento alieno. Ma al di là di questo tipo di spiegazioni, la scienza ha le sue teorie.
Che cos'è il déjà vu?
Il déjà vu è un fenomeno comune che molte persone hanno sperimentato almeno una volta nella vita. È un termine francese che si traduce in "già visto" e si riferisce alla sensazione di familiarità o alla sensazione di rivivere un'esperienza mai vissuta prima.
Si stima che tra il 60 e l'80% delle persone abbia sperimentato questo fenomeno almeno una volta nella vita. Inoltre, il déjà vu si verifica senza alcun altro indizio che lo anticipi e, per quanto si sa finora, non ci sono cause specifiche che possano spiegare questa sorprendente situazione.
Perché si verifica il déjà vu?
Alcune teorie che spiegano il déjà vu includono:
1. malfunzionamento del cervello
Una teoria sulla causa del déjà vu è che si verifica quando la capacità del cervello di riconoscere ed elaborare le informazioni è disturbata. Questa ipotesi suggerisce che quando il cervello riceve informazioni simili a un ricordo precedentemente immagazzinato, ma non può recuperarle completamente, crea un senso di familiarità che porta alla sensazione di déjà vu.
Questa teoria è supportata da studi che hanno dimostrato che il fenomeno è più comune nelle persone che hanno subito un trauma cranico o un disturbo neurologico che influisce sulla memoria.
2. recupero della memoria
Un'altra teoria è che il déjà vu sia legato al modo in cui il cervello codifica e recupera i ricordi: i ricordi sono immagazzinati in diverse parti del cervello e quando li ricordiamo, il cervello recupera le informazioni e le integra nella nostra esperienza attuale.
Secondo questa teoria, il déjà vu si verifica quando il cervello recupera accidentalmente un ricordo simile all'esperienza attuale, creando un senso di familiarità. Questa teoria è supportata da ricerche che hanno rilevato che il déjà vu è più comune nelle persone con alti livelli di attività del lobo temporale, responsabile del recupero dei ricordi.
3. capacità psichica
Una terza teoria suggerisce che il déjà vu sia una forma di precognizione o di abilità psichica e propone che il déjà vu si verifichi quando il cervello riceve informazioni su un evento futuro e lo elabora come se fosse già accaduto.
In realtà, è proprio questa ipotesi che viene spesso associata a spiegazioni paranormali o soprannaturali e non ha prove scientifiche a sostegno. Tuttavia, alcune persone affermano di aver sperimentato il déjà vu in situazioni in cui non avevano alcuna conoscenza precedente, il che le porta a credere di aver avuto un'anticipazione del futuro.
Cosa dice la psicologia sul fenomeno?
Nonostante la mancanza di una spiegazione chiara delle cause del déjà vu, si ritiene generalmente che abbia un significato psicologico. Alcuni psicologi suggeriscono che il déjà vu sia un modo in cui il cervello elabora e integra le nuove esperienze nelle conoscenze e nei ricordi esistenti.
Può anche essere un modo per il cervello di identificare potenziali minacce o opportunità, consentendoci di reagire in modo più rapido ed efficiente. In questo senso, il déjà vu può essere visto come un meccanismo utile e adattivo che ci aiuta a navigare nel nostro ambiente e a dare un senso alle nostre esperienze.
D'altra parte, alcuni psicologi suggeriscono che il déjà vu possa avere un significato più complesso, proponendo che il déjà vu sia un modo in cui il cervello elabora emozioni o conflitti irrisolti che potremmo aver soppresso o dimenticato.
Inoltre, può essere un modo per il cervello di portare queste questioni irrisolte nella nostra coscienza, permettendoci di affrontarle e risolverle. In questo senso, il déjà vu può essere visto come un meccanismo terapeutico che ci aiuta a guarire e a crescere emotivamente.
Infine, è importante essere consapevoli quando il déjà vu è associato a stanchezza, ansia o stress, oppure quando si verifica frequentemente, dura più a lungo o è accompagnato da sintomi come paura, rabbia, euforia, battito cardiaco accelerato, pallore e movimenti ripetitivi del corpo. In considerazione di ciò, è essenziale rivolgersi a un medico per una valutazione e un trattamento adeguato.